Холодная мама. Как с этим жить ребенку.
Холодные мамы, вопреки определению слова "Мама", не редкость в современном мире.
Эта статья рассказывает о том, кто такие холодные мамы и как с этим жить ребенку. И не превратиться самому в льдинку. Причем неважно, сколько этому ребенку лет: он совсем маленький, подросток или взрослый человек.
Кто такие холодные мамы и что случилось с маминой "печкой"?
Холодная мама – это женщина, которая не понимает эмоциональных потребностей и не даёт ребенку душевного тепла, или даёт его в очень ограниченном количестве.
Представьте: вы ждёте тёплого объятия, а получаете "эмоциональный холодильник".
Научное объяснение:
— Мама может быть «аллергична» к нежности. Её так воспитывали, так работают ее схемы мышления или она просто боится чего-то.
— Её любовь может быть зашифрована: «Надень шапку!» = «Я волнуюсь», «Учи математику!» = «Я горжусь тобой».
Но как бы то ни было, мамин холод оказывает сильное негативное влияние на развитие ребенка.
Совет: попробуйте «декодер» — вдруг её «ты уже поел?» это криптовалюта заботы?
Ребенок думает: «А что со мной-то не так?!»
Ребёнок холодной мамы часто путает себя с котом Шрёдингера:
— «Может, я не существую? Или просто недостаточно… громкий?»
Важно:
— Это не про вас. Даже если мама ведёт себя, как снежная королева на минималках, её холод — её личный айсберг. Виноваты в этом не вы.
— Ваши потребности в ласке — не «нужда», а норма. Как Wi-Fi или кислород.
Используйте простой тест: если при слове «мама» вы представляете айсберг — вам пора в тёплую компанию друзей/психолога/кота.
Чем ребенку заменить этот "эмоциональный плед"?
Лайфхаки для внутреннего обогрева:
— Найдите «тёплых доноров»: бабушка, учительница, друзья — те, кто умеет говорить «ты молодец» без сарказма.
— Создайте «коворкинг любви»: дневник, где пишете себе то, что хотели бы услышать. Как пример: «Дорогой я, ты — не провал. Даже если мама считает иначе, у меня есть свое мнение!»
— Юмор как грелка: «Мама — это как NFT: вроде есть, но потрогать нельзя. Зато теперь я коллекционирую других людей!».
Резонный вопрос ребенка: «А можно её разморозить?»
Это возможно. Но не всегда. И не со всеми. Но попробовать стоит:
— Задайте «детские вопросы»: «Мама, а ты в детстве боялась темноты?». Иногда под льдом прячется её внутренний ребёнок. Ребенок, который тоже недополучил плюшек от своих значимых близких людей.
— Говорите о себе: "Мне важно твоё „как дела". Да, это как прыжок в ледяную прорубь, но вдруг?
Важно: если мама трещит, как айсберг при столкновении с Титаником — отплывайте. Ваша психика дороже. И лучше использовать спасательный круг – работу с психологом.
Главное для ребенка холодной матери.
Вы — не «ошибка холода», а человек, который выжил в эмоциональной Антарктиде. И теперь у вас есть суперсила:
— Вы точно знаете, каким НЕ надо быть родителем (а это уже 50% успеха).
— Вы умеете греть себя сами (и окружающих), даже если вас учили, что «любовь — это не про объятия, а про чистые носки».
…А если станет грустно — напомните себе: все пингвины тоже родом из холода. И ничего, такие милахи!
Если эта статья была вам полезной — обнимите себя. Или хотя бы съешьте свежий круассан. Он вас не подведёт.
А ещё примите мои рекомендации по построению гармоничных детско-родительских отношений:
Родители и Дети – воспитание с Любовью.
Мои хорошие, помните, что «холодные мамы» — это не приговор, а повод научиться вязать и носить крутые свитера из любви к себе.
С заботой и поддержкой,
Ваш психолог и наставник
Светлана Аверина
