Как сообщить ребёнку о смерти матери или отца?

Безусловно это очень не простой вопрос, потому что вы как один из родителей тоже проживаете эту неуемную боль. Потеря одного из родителей, это трагедия и для самого ребёнка и для всех близких. И в зависимости от возраста дети могут по разному воспринять эту информацию. Кто-то будет кричать, плакать и истерить, а кто-то затаится в своей комнате и будет просто молчать. И та и другая реакция совершенно нормальна для проживания этой трагедии. Здесь ещё важно найти подходящее время, в этой ситуации всё имеет значение.

Конечно вам самому нужно морально собраться и подготовиться к тому, что должен состояться не простой разговор. Так как от вашей эмоциональной подачи многое тоже зависит. 

Выше я уже сказала о важности подобрать место и время, чтобы было не людно, потому, что реакция может быть разная. Ребёнок может начать кричать о своей боли, ярко эмоционировать, если это на улице, ломать ветки и даже наброситься на вас с кулаками, проживая несправедливость случившегося. Такое действительно бывает, поэтому лучше подумать заранее, где комфортнее об этом будет сказать. Тогда у ребёнка будет возможность выразить всю свою боль и чувства, задать вам вопросы, поэтому здесь важно чтобы никто и ничто вас не отвлекало.

Когда вы мысленно соберитесь и будите готовы начать разговор, важно говорить прямо, но аккуратно. Говорите простыми и понятными словами, чтобы ребёнок смог все понять.

Например, вместо слишком «обтикаемых» выражений, таких как «ушел от нас» или «уснул навсегда», лучше сказать что-то вроде: «Мама или же папа умер. Это значит, что его больше не будет с нами, и мы не сможем его увидеть, как раньше». Несмотря на то, что такие слова могут показаться тяжелыми, но честность в этой ситуации является важным фактором.

Как я уже упомянула, важно учитывать возраст и эмоциональное состояние ребенка. Ведь для маленьких детей важно использовать понятные слова и объяснять понятия через конкретные примеры, которые им уже знакомы. Например, можно проговорить, что смерть, это когда кто-то засыпает и не просыпается больше. Постарайтесь создать такое доверительное пространство, чтобы если ребенок хотел что-то спросить или уточнить он мог, это сделать. Не избегайте вопросов и уточняющих фраз. Говорите то, что чувствуете. Здесь открытость и честность укрепит вашу связь с ребёнком.

Когда мы говорим о чувствах, важно подчеркнуть, что это нормально когда мы испытываем боль, печаль, грусть и даже злость. Это нормально, если ребенок понимает, что все эти эмоции являются частью процесса горевания и не нужно их не от кого прятать и проявлять их это не стыдно.

Также можно проговорить о последующих действиях, что дальше будут похороны и в чем этот процесс заключается, что так прощаются с умершим. И спросить ребёнка готов ли он к тому, чтобы участвовать в ритуалах прощания или он может остаться в это время дома с кем-либо из родственников. И тогда он будет понимать, а где вы сейчас находитесь и что происходит. Это укрепит между вами связь и уважение друг к другу. 

© Марина Александровна Юшкова, психолог. Консультативный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги. 

Приглашаю присоединиться к моему Telegram каналу https://t.me/psihologmarinayushkova
Источник