Горевание в подростковом возрасте
Определение подросткового возраста.
По определению ВОЗ, подростковый возраст – это период роста и развития человека, который следует после детства и длится до достижения зрелого возраста, то есть с 10 до 19 лет. Это достаточно большой промежуток времени за который происходит множество изменений в ребенке – своего рода граница между детством и взрослостью. В этот период подросток решает ряд задач и открыт определенным вызовам в своей жизни.
Рассматривая возрастные особенности подростков можно выделить следующие вызовы в их жизни:
Возрастные особенности
Вызовы
Анатомо-физиологическая перестройка организма, рост, половое созревание.
Трудность в контроле эмоций, вопросы: нравится ли мне моя внешность? Как принять свое тело? Каким меня видят другие? – становятся проблемными.
• Ведущий вид деятельности – общение со сверстниками.
Взаимоотношения могут быть проблемными (во многом они первая попытка отношений). Вопросы о дружбе, любви и ценностях что между людьми становятся более острыми чем ранее.
• Чувство «взрослости»,
Вызов реализуется через попытку разрешить парадокс: я ребенок или взрослый? Так же трудными вопросами выступают: достаточно ли я взрослый для этого? Как я могу отстоять свою взрослость перед другими?
• Развивается логическое мышление: подросток критичен, требует доказательств.
Бунт против общепринятых ценностей и убеждений. Поиск вариантов и способов самовыражения.
• Мир внутренних переживаний: Тревожность, стремление к одиночеству, частые перепады настроения, повышенная возбудимость
Как справляться с эмоциями? Поиск наиболее подходящих способов совладания со стрессом. Дихотомия конструктивных и деструктивных копингов.
• Развитие эмоционально-идеаторной сферы
Основной вопрос возраста: «Кто я?» и выбор правильного направления жизни. Первые поиски смысла жизни.
