Эйфория от слияния и влюблённости: чем заменить
Знакомство с потенциальным партнёром может добавить приятных эмоций в нашу жизнь. Но когда этих эмоций слишком много, когда мысли только о нём — это может уже мешать качественно существовать. Становится сложно фокусироваться на работе, а работать всё-равно надо. Человек может ложиться спать всё позже, потому что переписывается с потенциальным партнёром, пропускает спорт, потому что не высыпается, теряет связь с родными и друзьями.
Потенциальный партнёр может вдруг стать главным приоритетом в жизни. Хотя вы мало знакомы.
Получается, что человек будто сливается с другим у себя в голове. Дорисовывает красивый образ там, где пока что неизвестность и влюбляется в этот образ.
Почему так происходит?
Потому что влюблённость — это чертовски приятно. Это такая классная эйфория. Одно из самых приятных чувств на свете.
И ради того, чтобы это испытать, мы готовы закрывать глаза на реальность: на то, что за человек наш потенциальный партнёр и как к нам относится.
Мозг реагирует на влюбленность выбросом дофамина (ожидание награды) и окситоцина (привязанность), создавая ощущение «кайфа».
Почему возникает чрезмерное плохо контролируемое «слияние» с человеком? Возможные корни:
- Потребность в заполнении внутренней пустоты. Если в моменте одиночества или неопределенности возникает тревога, слияние с другим человеком может временно «заглушить» её, как анестезия.
- Страх упустить возможность. Возможно, есть установка: «Если я не буду идеализировать и сливаться, я останусь одна» (даже если партнер не подходит).
- Ранние модели отношений. Например, если в детстве любовь приходилось «заслуживать» через полное растворение в другом (родителе, друге), это могло стать привычным сценарием.
- Биохимия привязанности. На ранних этапах отношений мозг активно вырабатывает окситоцин и дофамин, которые создают ощущение «эйфории связи» — это может затмить рациональную оценку партнера.
Чтобы понять, что поможет не уходить в эйфорию влюблённости раньше времени, записывайтесь на сессию. Вместе найдём варианты, которые помогут управлять этим состоянием.
Психолог Гришина Татьяна
Записаться ко мне на консультацию можно в мессенджерах WhatsApp и Telegram по телефону +7 916 523 5546
