Как исцелиться от психологической травмы?
Исцеление травмы — не избавление от нее, а возвращение контроля над собой, способности помнить о…
Статьи
Статьи
Как установить границы в общении с родителями?
Что делать, если вы любите своих родителей и не хотите прерывать общение с ними, но…
Статьи
Почему из отношений ушел секс?
В нашей культуре очень много табу. Делиться переживаниями и проблемами не принято. Говорить о сексе…
Статьи
Психология цвета казино. Цвета удачи в азартных играх
Цвета любого казино всегда привлекательны и никогда не бывают случайными. Это потому, что цвет воздействует…
Статьи
Пять шагов к осознанному расставанию
Термин «Осознанное расставание» в 2009 году ввела в обиход Кэтрин Вудворд Томас, лицензированный семейный терапевт,…
Статьи
Семь способов легко улучшить качество сна
Психогигиена сна Хороший сон — важная часть психического здоровья. Недостаток сна влияет на настроение, тревогу,…
Статьи
Треугольник карпмана
Жертва, агрессор, спасатель Казалось бы, такие разные роли. Разве может их что-то объединять? Даже отношение…
Статьи
Как выйти в офис и не свести всех с ума: советы для руководителей
Самый лучший переход — незаметный Выход в офис после долгого перерыва — стресс, потому что…
Статьи
Социальные медиа: 9 правил выживания в соцсетях без депрессии и зависимости
Несколько исследований показали, что при использовании социальных медиа в мозге выделяется дофамин. Похожий эффект на…
Статьи
Что такое психологическая травма?
Что такое психическая или психологическая травма? Сама травма – это совокупность психологического и физиологического вреда,…