Кризис отношений
В любых отношениях время от времени случаются кризисы. Важно понимать, что кризис не показатель того,…
Статьи
Статьи
Как формируется самооценка
Наша самооценка формируется преимущественно в детском и подростковом возрасте в общении со значимыми взрослыми: родителями,…
Статьи
Как мы (не) удовлетворяем свои потребности
В гештальт-терапии есть концепция, описывающая, как мы (не) удовлетворяем свои потребности — цикл контакта. Состоит…
Статьи
Обида — выбор человека?
Нормально ли чувствовать обиду? «Тебе просто хочется пообижаться». «Обидно? Твои проблемы. Нечего было строить ожидания».…
Статьи
Как коронавирус повлиял на дейтинг
Шутки про обязательные справки на антитела перед свиданием, роботов-волонтеров, поиск в Тиндере по радиусу в…
Статьи
Пять языков любви
«Можно я тебя обниму?», «Я в тебя верю», «Мне хочется сделать тебе подарок, чего бы…
Статьи
Тревога: почему важно двигаться?
Наш организм устроен так, что при поступлении в мозг сигналов об опасности активируется так называемая…
Статьи
Как долго нужно ходить к психологу?
Один из самых частых и самых сложных вопросов о психотерапии: «Как долго нужно ходить к…
Статьи
Как управлять своими негативными эмоциями: 8 шагов от профессионального психолога
Клиенты часто спрашивают, как контролировать свои негативные эмоции. Пришло время об этом написать! Ответим сразу…
Статьи
Ответы на частые сомнения о походе к психологу
Пожалуй, одна из главных трудностей в психотерапии — начать её. И дело даже не всегда…